Boşanma sonrası yaşanan yeni döneme uyum sağlayabilmek, hem ebeveynler hem de çocuklar açısından çok önemli. Çocukların modelleyerek öğrendiğini belirten uzmanlar, “Bu dönemde eğer anne baba olarak çocuğunuza başa çıkabilen bir model olursanız çocuğunuz da problemlerle baş edebilmeyi öğrenebilir” uyarısında bulundu.

Boşanma aşamasından sonra anne, baba ve çocuklar açısından yeni bir dönemin başladığını belirten Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Duygu Barlas, alınacak bazı önlemlerle bu dönemin daha az sorunla aşılabileceğini dile getirdi.

Uzman Klinik Psikolog Barlas, “Çocuğun psikolojik sağlığı açısından boşanma süreci kadar boşanma sonrasındaki süreç de çok önemli. Boşanma ile beraber yaşanan ya da yaşanacak değişiklikler, çocuktan saklanmamalı, çocuğun yaşına uygun olarak uygun kelimelerle anlatılmalı. Bu dönemde nasıl davranılması, neler yapılması gerektiği de aynı şekilde anlatılmalı” dedi.

Çocuğunuza “güçlü model” olun

Çocukların genellikle modelleme yoluyla öğrendiklerini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Duygu Barlas, “Eğer anne ve baba olarak çocuğunuza başa çıkabilen bir model olursanız çocuğunuz da problemler ile baş edebilmeyi öğrenebilir. Ebeveyn olarak boşanma ile beraber gelen değişimlerle baş edebildiğinizi çocuğunuza göstermeniz gerekir” diye konuştu.

Duygularını ifade etmesini sağlayın

Bu dönemde çocuğun duygularını ifade etmesine imkan sağlanması gerektiğini de belirten Uzman Klinik Psikolog Barlas, “Boşanma sonrası uyum sürecinde çocuğun kolayca adapte olması beklenmemelidir. Ebeveynlerin kendilerine ve çocuklarına zaman tanıması gerekir çünkü değişimlere alışmak zaman alır. Bu süreçte çocuğunuzla daha çok zaman geçirin ve kendini ifade etmesine imkan verin. Neler hissettiğini anlatmasına yardımcı olun” şeklinde konuştu.

Evliliğiniz bitti, roller değil
Boşanmadan sonraki dönemde ebeveynlerin anne ve baba rollerinin hala sürdüğünü belirten Duygu Barlas, şu önerilerde bulundu: “Unutulmaması gereken sadece evliliğin bittiğidir. Annenin ve babanın rolü halen sürmektedir. Pek çok çocuk, evlilik bittiği zaman anne ve baba ile olan ilişkisinin değişeceğini düşünür ve endişeye kapılır. Çocukların algılarının değişmemesi için ebeveynlerin boşanma öncesi süreçteki ilişkilerini çocuklarıyla sürdürmeleri gerekmektedir.”