Neden Kilo Alırız?

Neden kilo alırız? Niçin şişmanlarız? Nasıl şişmanlarız? Karboksipunktur tedavisi uzmanı Dr Fevzi Özgönül anlattı.

‘Beden aklıyla zayıfla’ kitabının yazarı ünlü Karboksipunktur Tedavisi Uzmanı Dr Fevzi Özgönül,  neden kilo aldığımızı şu şekilde anlattı:

‘Bize gelen hastaları önce bir anlatıma alıp, neden şişmanladıklarını anlatıyoruz. Çünkü neden şişmanladığımızı anlamak çok önemli. Eğer biz sadece tatlı ve hamur işi yediğimiz için şişmanladığımızı düşünürsek çok büyük yanılırız. Bizim asıl şişmanlamamıza neden olan, vücudu güçsüz tutan, yediğimizi sindirememektir. Zaten yediğimizi sindiremediğimiz için tatlı ve hamur işi isteğimiz artıyor. Bunun sonucu olarak bağırsaklar tembelleşiyor ve bağırsakta bulunan probiyotik mikroorganizmalar değişip candida, mantar gibi bakterilerle doluyor. Sonuç olarak biz, ekmek ve hamur işi olmadan doymayan, sürekli acıkan biri haline geliyoruz. Bunu düzeltmek zorunda olduğumuzu kişiye anlatıyoruz. Kişi geldiğinde bizim için önemli olan onun kilo vermesi değil, vücudunu sağlıklı hissetmesi olduğunu anlatıyoruz. Bu takip sonucu kişiler küçülecek ve eski bedenlerine geleceklerdir. Ama küçülmesi için diyet yapıp tahribat yapmaması lazım, daha çok yiyip tadilat yapması lazım.’